精灵的选择和培养对游戏进程至关重要。超能力系精灵如梦幻、吉利蛋、胡地和呆壳兽具备出色的攻击、防御或特防能力，是队伍中的强力选择。火系、水系和草系的御三家精灵在初期表现稳定，后期进化形态如喷火龙、水箭龟和妙蛙花能通过本系技能发挥强大战力。稀有精灵如闪电鸟、火焰鸟和急冻鸟分布在地图特定区域，需要玩家寻觅隐藏地点才能捕获。

火系精灵可进修暴烈燃烧，水系精灵掌握高压水炮，草系精灵则能运用硬化植物等本系高威力招式。电系精灵通过闪电招式机强化输出，而超能力系精灵则依赖灵魂干扰等技能发挥控场影响。游戏厅可兑换影子球、钢铁尾巴等实用技能机，合理分配资源能显著提高队伍强度。部分技能如冲浪术、闪光术需要通过剧情推进获取，提议优先完成相关任务。

伊布因其多进化路线成为灵活选择，迷你龙进化成的快龙则是后期强力的龙系战力。野生原野区提供特殊捕捉机会，但需注意步数限制。利用战斗探测器反复挑战训练师可快速积累经验值，而进修装置能让未出战精灵共享经验，优化培养效率。独特进化条件如石头进化、亲密度进化等需提前准备相应道具。

地图寻觅是获取稀有精灵的核心途径。双子岛深处需推岩石解谜才能遇见急冻鸟，发电站最内部藏有闪电鸟，而火焰鸟栖息在火焰山山顶。红莲岛的隐藏房屋需要钥匙进入才能遭遇梦幻，岛屿草丛中则也许发现路基亚或凤凰。部分神兽如岩神柱、冰神柱需在特定草丛反复搜索，提议携带提高遭遇率的道具。

队伍组合需兼顾属性平衡和战略协同。风速狗凭借高速度和火系输出成为速攻手，拉普拉斯的冰水双属性提供抗性优势。暴鲤龙虽然初期弱小，进化后物攻能力极为突出。幽灵系的耿鬼能有效克制超能力系，而钢系的巨钳螳螂可抵御多种常见属性。根据道馆战和联盟挑战调整阵型，避免被单一属性针对。

秘传技能如砍树、冲浪是寻觅必要，而碎岩术、潜水等能解开隐藏区域。极巨腕带和MEGA手环通过剧情获取，为后期战斗提供额外战略维度。道具如解毒药、麻痹药需常备以应对野外异常情形，而进化石和特性胶囊则能定给调整精灵能力。合理管理背包空间，优先携带多功能道具提高冒险效率。