零氪玩家达到五转阶段时，帮派选择需要兼顾资源获取效率、技能转化率以及神兵适配性。根据当前版本的游戏机制和玩家操作反馈，武当派、昆仑派、轩辕伏龙帮派、幽冥教、古墓派等帮派在五转阶段对零氪玩家较为友好。这些帮派或拥有低残页需求的技能体系，或具备高转化率的武学配置，能够帮助玩家在资源有限的情况下稳步提高战力。

武当派以其太极剑法为核心，组合太极神功内功和纵云梯轻功形成攻防一体体系，仅需5张运太极残页即可解开决定因素特效，对剑类神兵依赖度适中，适合逐步打造。昆仑派的天常剑法前置标准低，配合踏雪无痕轻功的高闪避特性，挂机收益稳定且资源投入较少。轩辕伏龙帮派虽然需要提前积累残页，但其轩辕伏龙剑法的高爆发和连击特性在PVE和PVP中均有出色表现，配合七宝天岚舞轻功可打出多段伤害。

幽冥教的轮回剑法以范围攻击和高伤害为特色，技能性价比突出，适合清图和高强度战斗。古墓派作为传统主推帮派，天罗地网势具备一拖三能力，推图和传承效率较高，但需注意21颜值的入门门槛。天山派虽接着期强势，但毕业周期较长，需谨慎选择。官府帮派的轻功特色鲜明，适合追求机动性的玩家，而铁掌帮的斧法伤害突出但命中率稍逊。

资源规划方面，零氪玩家应优先打造剑类神兵如青金刺剑，通过日常任务和挂机稳定获取材料。武当、昆仑等帮派因残页需求较低，更适合资源积累期选择。部分帮派如轩辕伏龙需要460伤以上的满伤剑才能发挥最大效果，这类帮派更适合已具备一定资源储备的玩家。五转阶段帮派选择还需思考前期残页积累情况，提议在低转阶段就有针对性地收集目标帮派所需残页。

武当派综合性能均衡，昆仑派成型迅速，轩辕伏龙帮派爆发突出，幽冥教清图高效，古墓派传承流畅。玩家应根据自身资源储备、神兵情况和方法偏好做出选择，同时注意帮派技能的前置标准和转化率，确保能够在五转阶段保持稳定的成长曲线。